Tarta de galletas con chocolate

Ingredientes:

·         1 sobre de preparado para flan para 1 litro de leche

·         Azúcar, si el preparado para flan no lo lleva, la cantidad que indice el sobre

·         1 litro de leche

·         1 paquete de galletas

·         1 vaso de leche

·         1 chorrito de licor de café (podéis prescindir de él, pero le da un gusto muy rico)

·         200 gr. de chocolate fondant

·         300 gr. de nata líquida para montar

Preparación de la tarta de galletas, flan y chocolate:

1.       Hacemos el flan, con el sobre del preparado, la leche y el azúcar, si fuera necesario.

2.       Vamos mojando las galletas, muy brevemente, en la leche con el licor (el licor es opcional) y alternando en un recipiente capas de galletas mojadas con capas de flan, hasta que este y las galletas se acaben.

3.       En un cazo, ponemos la nata hasta que llegue a ebullición. Retiramos del fuego y añadimos el chocolate, en trozos. Removemos hasta que se deshaga.

4.       Vertemos la crema de chocolate sobre el flan con galletas, dejamos enfriar y refrigeramos.

Galletas Cookies americanas

Hola, en esta receta os enseño como se hacen las famosas "Cookies" americanas con pepitas de chocolate.
Es una receta fácil y rápida y al alcance de todos!!

INGREDIENTES:

• 250 gr mantequilla
• 125 gr azúcar blanco
• 250 gr azúcar moreno
• 2 huevos
• 450 gr harina
• 1/2 cdta de levadura (ROYAL o química)
• pizca de sal
• esencia de vainilla (2 cdas)
• 250 gr pepitas de chocolate
• 150 gr de nueces o avellanas (opcionales)

PREPARACIÓN (se recomienda usar una amasadora pero yo las he hecho a mano):

1. Batir la mantequilla junto con el azúcar blanco y el moreno.
2. En un bol a parte abrimos los huevos(por si contienen suciedad) y los echamos a la masa anterior junto con las 2 cdas de esencia de vainilla.
3. Añadimos la mitad de la harina, la levadura y la sal; y lo tamizamos todo (para que no se formen grumos). Y mezclamos bien. Cuando este mezclado añadimos la harina que falta.
4. Mezclar las nueces (si usar amasadora, hazlo a mano esto), reservamos algunas pepitas y echamos las demás en la masa.
5. Damos forma de galleta a la masa, le ponemos algunas pepitas sobrantes encima de cada una y lo metemos al horno (precalentado a 180ºC) durante 10-12 minutos (no deben quedar muy doradas, pues quedaran duras) y LISTO!!!

A disfrutar con este rico postre estadounidense!!:)

Galletas de cocolate (coco + chocolate)

INGREDIENTES:

·         Galletas maría.

·         Una tarrina de margarina

·          Una yema de huevo.

·         Azúcar.(al gusto)

·         Coco rallado.(al gusto)

·         Chocolate de cobertura VALOR.

PREPARACIÓN:

1.       Se pone a derretir en un cazo la mantequilla. Una vez derretida, se retira del fuego y se deja enfriar a temperatura ambiente.

2.        Se le añade la yema batida y azucar al gusto. Se remueve bien y se lleva al congelador. Vigilaremos de vez en cuando hasta que la mezcla enfríe y adopte una consistencia cremosa.

3.       A continuación con un cuchillo vamos untando la crema en las galletas, formando como una especie de torre.Se repite la operación hasta que se termine la crema.

4.       Se lleva a la nevera y se reserva hasta que este bien frio y bien pegado.

5.        A continuación se prepara un chocolate espeso con cobertura VALOR. Se preparan dos trozos de papel de aluminio. En uno extenderemos el chocolate y en otro el coco rallado.

6.       Sacaremos de la nevera las galletas y le daremos una vuelta por el chocolate y otra por el coco.

7.        Lo llevaremos a enfriar de nuevo. Una vez bien enfriado y consolidado se procederá a cortar con el cuchillo en diagonal (como si se estuviese cortando un chorizo).

 Listo!!! rico y sencillo para disfrutar con amigos y amigas!!:) 

Adelgazar para verano - Tips para hacerlo

Hola y bienvenidos a este post donde os daré la clave y consejos para que perdáis esos kilitos de más almacenados durante el invierno, y yo por ejemplo que vivo en Córdoba (España), las temperaturas no sulen ser muy muy bajas en invierno, pero en verano hace más calor que en el desierto!!!
En la antigüedad, las personas en este sitio tendía a desarrollar una pequeña capa de grasa para protegerse del invierno, y actualmente cuando oímos esto pues no nos sienta muy bien y solemos cagarnos en sus ****
Pero por suerte existen muchisimos métodos para perder esos kilos de grasa y mantenernos así durante muchos tiempo.

Bueno os comento:

1. Si queréis deshaceros de esa grasa maldita, COMED SANO, y que quiere decir esto, pues reducir el consumo de alimentos precocinados, grasas trans, dulces,helados, frituras... Y en su lugar comer frutas y verduras, carne, pescado,lácteos bajos en grasa, huevos, frutos secos, legumbres, cereales integrales,etc.
2. También debeis moderar y reducir el consumo de alcohol, debido a que son calorías inútiles para el cuerpo y este las acumula en grasa rápidamente.
3. Beber mucha agua para depurar el organismo, unos 2 litros mínimos por persona (aunque es mejor 1 litro/20 kilos de peso)
4. Comer 5 ó 6 veces al día repartiendo los macronutrientes de forma inteligente (no comais de golpe 1000 calorias en una comida y en otra 100)
5. Haced deporte con regularidad, unos 3-4 días a la semana llevando una rutina de pesas(más para hombres por aquello de ganar músculo) junto con 25-40 minutos de ejercicio cardiovascular.
6. DEJAD DE FUMAR, esto es un tema que toco mucho porque fumar hace que tengamos mas ansias y entonces comemos más, y eso no es lo que queremos, asi que por favor dejadlo, todavía estáis a tiempo.

Si seguis mis consejos y dejáis que os ayude, reduciréis vuestro físico y aumentaréis el autoestima que os hace falta a todos (yo me incluyo)

NOTA: Para aquellos que os interese recibir una dieta personalizada y una rutina es TOTALMENTE GRATIS y os la haré con un método de los más efectivos que a mí me a servido mucho.

Un saludo y si queréis enviadme un correo a jshgetfit@gmail.com

Blinis americanos!!

Bienvenidos una vez más a la sección de recetas dirigidas única y especialmente a vosotr@s.
Bueno voy a mostraros una receta sencillísima y que resulta un desayuno especial y superestadounidense (joder como me a quedao eso:)) Es muy completo en cuanto macronutrientes (proteína, carbohidratos y grasas) y podéis consumirlo de una a tres/cuatro veces por semana, siempre que ejercitéis ese cuerpo que tenéis.
Sin extenderme más aquí esta:
INGREDIENTES:

•   125 gr harina
•   175 ml leche
•   40 gr azúcar
•   40 gr mantequilla
•     ½ sobre levadura
•  Pizca de sal
•    Miel (sustituye al sirope de arce de EEUU, el cual es muy caro)
•     Pasas (remojadas)
•   1 huevo

u   ELABORACIÓN:

1.     En un vaso de batir añadir leche, azúcar y el huevo, batir e incorporar los elementos secos, harina, levadura y sal, previamente mezclados.

2.     Añadir la mantequilla derretida en el microondas y seguir batiendo la masa.

3.     Agregar las pasas, tapar con film transparente y dejar reposar 2 horas mínimo en el frigo.

4.     Cocinar en una satén untada con un poco de mantequilla y listo.

aA comer y poneros gordos JAJA si queréis la receta ya escrita para imprimirla enviadme un correo o escribirme aquí vuestra dirección.

Un saludo y hasta la próxima!!

Cambio en la forma de hacer vídeos - Triunfar en Youtube

Hola a todos de nuevo a mi blog.
En esta entrada quiero mostraros como la gente en youtube y en otra redes de vídeos, se hacen más y más famosa con tan solo un vídeo. El truco está en la originalidad, como bien sabéis mi blog trata de recetas, lo cual atrae a gente interesada en conocer y aprender las recetas, pero por desgracia lo que se lleva ahora (por decirlo de alguna forma) son los gameplays, los vídeos haciendo tonterías, etc. ¿Por qué estos vídeos tienen más visitas que otros? La respuesta está en el entretenimiento. Cuando un vídeo nos resulta monótono, raro, lento, aburrido, la gente pronto te dará "un pulgar hacia abajo", un NO ME GUSTA, un DISLIKE, pero si por el contrario hacéis cualquier cosa por distraer, divertir o incluso mezclais ambas y a la vez enseñais, tus visitas y suscriptores aumentaran de la noche a la mañana.
Y todo esto diréis que esta muy bien, pero para que sirve... Pues sencillamente si quieres triunfar o al menos conseguir un mínimo de visitas, sé original, usa todos los recursos que tengas y sobre todo y más importante, NO TE RINDAS, sé constante porque ahí reside la clave del triunfo.

A lo mejor no os gusta leer (y eso me pasa a mí muchíiiiiiiisimas veces, por no decir todas) pero tengo que explicar el porque de este cambio.
Mi canal MrJaviSepol ya sabéis para aquellos que habéis visto algún vídeo, que el tema principal son las recetas de cocina, aunque hay algún tutorial, pero a partir de ahora voy a cambiar el estilo de hacer vídeos, porque así atraeré a más gente y esto hará que suba como la espuma. Asi que ya sabéis:

• ORIGINALIDAD
• ENTRETENIMIENTO
• CONSTANCIA

Estas son las claves del éxito. Y ahora me despido que me extiendo y no hay quién me pare :)

Un saludo amigos y amigas y pinchad en el enlace del canal si queréis contribuir a estas claves!!