Bizcocho fitness - Recetas saludables

Hola de nuevo a esta sección de recetas fitness para tener un cuerpo 10 !!

Ahora un bizcocho fitness delicioso!!

INGREDIENTES:

• 80 gr de copos de avena 
• 1 huevo .
• 5 claras de huevo 
• 1 manzana 
• 1 puñado de nueces peladas (unos 25 gramos).
• 100 gr de Queso batido 0%MG o yogurt desnatado natural
• Edulcorante 
• Canela 

PREPARACIÓN:

1) Colocamos los ingredientes secos, es decir, avena y nueces y lo picamos hasta quedar como polvo.

2) Añadir el huevo y las claras y seguir batiendo.

3) Ahora el queso o yogurt, la manzana y el edulcorante y mezclarli todo.

4) Meter en el microondas 3 minutos y vigilar por si hay que ponerlo mas tiempo(al gusto) o en el horno 15 minutos a 180 grados y mirar de vez en cuando.
Listo!! para aquellos que quieren mantener la línea!! :)

MIRAD EL VÍDEO: