Bienvenidos una vez más a la sección de recetas dirigidas única y especialmente a vosotr@s.
Bueno voy a mostraros una receta sencillísima y que resulta un desayuno especial y superestadounidense (joder como me a quedao eso:)) Es muy completo en cuanto macronutrientes (proteína, carbohidratos y grasas) y podéis consumirlo de una a tres/cuatro veces por semana, siempre que ejercitéis ese cuerpo que tenéis.
Sin extenderme más aquí esta:
INGREDIENTES:
- 125 gr harina
- 175 ml leche
- 40 gr azúcar
- 40 gr mantequilla
- ½ sobre levadura
- Pizca de sal
- Miel (sustituye al sirope de arce de EEUU, el cual es muy caro)
- Pasas (remojadas)
- 1 huevo
u ELABORACIÓN:
1. En un vaso de batir añadir leche,
azúcar y el huevo, batir e incorporar los elementos secos, harina, levadura y
sal, previamente mezclados.
2. Añadir la mantequilla derretida en el
microondas y seguir batiendo la masa.
3. Agregar las pasas, tapar con film
transparente y dejar reposar 2 horas mínimo en el frigo.
4. Cocinar en una satén untada con un
poco de mantequilla y listo.
aA comer y poneros gordos JAJA si queréis la receta ya escrita para imprimirla enviadme un correo o escribirme aquí vuestra dirección.
Un saludo y hasta la próxima!!
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